面对着人生重要十字路口——高考，很少有人能做到云淡风轻。

200天、100天、10天、3天、2天……随着高考倒计时的数字迫近，愈发紧张的气氛刺激下，学生、老师、家长，每个身处其中的个体都承受着或大或小的压力。

如同被一根慢慢拉紧的弦，在高考这只无形之手下，有人蓄势待发，也有人弓折刀尽。在今年高考即将举行之际，潮新闻记者与身处高考中的人员以及心理医生聊了聊。

学霸遭遇学习“瓶颈”

近日，在杭州某知名高中的心理咨询室内，心理教师张利（化名）刚刚为一位高三学生做完心理辅导。随着高考的日渐到来，焦虑是大多数学生遇到的心理问题，但也有学生消沉或者绝望。

高三学生小潇（化名）从高一以后，每次考试都在年级前50名，但是前两次的模拟考成绩不是很理想，排名掉到了200名以外。如果这种状态延续，他可能连重点线都上不去。

“我就是很想学，但是不知道问题出在哪里。”小潇告诉张利，越临近高考就越怕考不好，心理上会失衡，总怕自己考不好会对不起家人。但是在心理辅导上，小潇还透露出一点，在高二的时候，他与同班的女生谈恋爱。如今，在高考的冲刺阶段，两人在感情上出了一些问题，小潇每日的关注点从学习上转移到了感情上。

“我在教室里面坐不下去，因为在里面总要看着她，学也学不进去。”最近几个月，小潇常常跑到教室外面，以避开和女朋友在一起。

老师，我该怎么办？

张利告诉潮新闻记者：“其实跟这位学生交流下来发现，女朋友只是他学不进去的幌子，他不是因为女朋友在教室待不下去，真正原因是到了这个时候，他是真的学不进去了。每个人都有一种自我保护的机能，我不能说是因为我不想学，这样子我就会很内疚，爸妈也会怪我，最后的关头，怎么会不想学。只能把原因放到女朋友身上，是因为她让我学不进去的。”

除了小潇这种情况以外，有些学生还存在因为担心考不好，导致学不进去的情况。张利帮助学生分析三年的成绩，大概在哪个位次，客观看待成绩。“很多时候就已经学不进去了，进入‘瓶颈期’，就像马拉松跑到最后，跑不动了，但是我不能不跑，想努力又努力不起来，想摆烂又摆烂不起来。”张利说。

避免家庭矛盾激化

随着高考的临近，哪怕是细小的问题都会被放大。考前一周，潮新闻记者来到杭州市第七人民医院儿童青少年心理健康诊疗中心。门诊大厅内，前来心理咨询的有家长也有高中生，时不时地在诊室门口来回走动，沉默中透着压抑的焦虑。

在114诊室内，该中心执行主任王奕權刚刚完成上午的心理咨询工作，他告诉潮新闻记者，高考越来越近，高三学生的心理咨询也多了起来。

小远是王奕權长期关注的一个学生。在高二时候，当时因为对自身成绩不满意，休学了一年。也由此引发家长与小远之间的矛盾，日积月累，心理的叛逆也愈发明显。“我努力这么长时间，看不到希望，然后你们天天就逼着我做作业，我就想打游戏。”在与父母的斗争中，小远在学习与打游戏中失控了。

后来，每每放假回家，小远索性连作业也不做了，就只打游戏。由于打游戏上瘾，上学也不去了，对于学习的态度也无所谓了，然后就休学了。

休学一年后，小远重回校园。但是，在生活中，父母还是一如既往地催他做作业。本身学习动力就不足，父母的催促又让他心生叛逆。一开始，还是做完作业就打游戏，后来演变成骗着做，最后索性就不做了。

就是在这种模式下，小远的自信心消磨殆尽，对于自己的未来也没有了信心。

考前一个月，小远又不去上学了，父母也已经无奈。

“我不考试了，考不考都无所谓了。”尽管高考迫在眉睫，但小远的心理趋于崩溃。

王奕權告诉潮新闻记者，小远的家长对他以前学习的辅导存在较大问题，没有很好引导他的自主学习。“用小远的话说，你就不停地让我考，我考好了要更好，所有的要求都必须以成绩为导向。”王奕權说，所以小远就感觉很吃力，没有一个自我选择的空间。

像小远的情况，多是由家长与学生的相处中矛盾激化导致的。那么考前，家长应该怎么做呢？王奕權建议，家长应该要对孩子有客观的定位，不要再向他有过高的要求；要给学生有独立的个人空间，不要过多的关心、照顾去打破他的独立性。在这个关键时刻，尽量以保持稳定为主，不要再挑一些问题，容易被过度放大从而激化矛盾，这就适得其反了。

“这个时候，家长就陪陪好了 ，不要去过多地表达自己的意愿。”王奕權说。